Фото без опису

У спекотну літню погоду більшість людей намагається провести свій відпочинок поблизу води на річках, озерах та інших водоймах. Такий відпочинок є активним і корисним, але якщо не дотримуватися правил безпечної поведінки на воді може виникнути багато неприємностей. Тому, щоб відпочинок залишався безпечним, потрібно знати та виконувати правила поведінки на воді, які є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку.

Правила поведінки на воді:

  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
  • Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.
  • Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
  • Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
  • Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
  • У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
  • Не рекомендується купатися поодинці біля стрімчастих і крутих, зарослих густою рослинністю берегів.
  • Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в достатній глибині водоймища і безпеці дна.
  • Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без достатньої підготовки.

 

Правилами поведінки на воді забороняється:

  • Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.
  • Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.
  • Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
  • Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
  • Вживати спиртні напої під час купання.
  • Забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.
  • Допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
  • Подавати помилкові сигнали небезпеки.
  • Купання дітей без супроводу дорослих.
  • Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
  • Купання дітей без супроводу дорослих.

 

Як подбати про про безпеку дітей:

 

  • Не відволікайтесь і дотримуйтесь правила «витягнутої руки»(біля дітей дошкільного віку, дорослий повинен знаходитися на відстані «витягнутої руки», щоб мати змогу негайно відреагувати та допомогти дитині у разі потреби).
  • Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми/басейну або у воді. Оскільки утоплення відбувається швидко та тихо, відповідальні дорослі не повинні відволікатися на будь-яку іншу діяльність (тобто, читати, грати в ігри, розмовляти по телефону тощо). Це правило стосується навіть тих випадків, коли є рятувальники, пляжний патруль тощо.
  • Користуйтеся правилом «тримаємося поруч/ пливемо разом». Якщо дитина хоче поплавати, її завжди повинен супроводжувати дорослий.
  • Навчайте дітей плавати з раннього віку. Базові навички плавання допоможуть знизити ризик утоплення.
  • Користуйтеся жилетами. Рятувальні жилети значно знижують ризик утоплення. Особливо це стосується прогулянок на човнах, а також активних ігор у воді та занять водними видами спорту зі спеціальним інвентарем. Надувні нарукавники або іграшки для плавання не забезпечують надійного рівня захисту та не можуть замінити жилети.
  • Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку з дітьми біля басейнів та водойм
  • Не дозволяйте дітям довго перебувати під водою, затримавши дихання.
  • Виймайте з води іграшки після гри. Якщо дитина бачить свої іграшки у воді, вона може піти за ними, тому краще їх забирати із собою одразу після гри у воді.

 

 

Лікар із загальної гігієни

Калуського районного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»                                                       Олеся Перегінець